最新のダイエット法HIIT! 注目前に先取り実践で差をつけよう!
連日、テレビや雑誌で様々なダイエット方法が特集されています。新しい情報を見つける度に「試してみよう！」と思う人も多いのではないでしょうか。でも、なかなか続かなかったり、また新しいダイエット方法が出てきたりしますよね。 今…
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ビネガードリンク。美容・健康やダイエットにも効果あり ! 人気の秘密とは！
「お酢」はダイエットや美容にいいとよく聞きますが、毎日お酢を使った料理を作るのは大変ですよね。 ビネガードリンクなら、毎日の生活の中に取り入れやすいですし、ムリなく継続していけます。何年か前に流行し、現在もその人気は衰え…
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甘酒効能が凄い! 美容(美肌)効果・疲労回復・代謝改善などにも効果的!
皆さんは甘酒にどんな印象がありますか？「美容に良い」「健康に良い」と即答する方もいれば、お祭りのイメージが出てくる方もいるでしょう。甘酒を好む人もいれば、味がどうしても苦手という人もいますよね。 甘酒は「飲む点滴」と言わ…
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主婦が選ぶKALDIの個性派ビールと美味しいおつまみ!!
筆者はカルディが大好きです。 見つけると思わず入ってしまうし、近所に行きつけのカルディがあるほど。 皆さん、カルディをご存知でしょうか。 改めてご説明すると、KALDI(カルディ)とは、KALDI COFFEE FARM…
生活
健康づくりに必要なトレーニング、休養、栄養を習慣づける方法
皆さんは健康に気を使った生活ができていますか？ 日々の仕事で忙しかったり、家事育児で追われていたりするとなかなか時間が取れずに、一日があっという間に過ぎていって、気がつくと不摂生がたたっていたりすることがあると思います。…
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ワークマン「ON-LINE SHOP」 リニューアルオープン!
ワークマンといえば、アウトドアからタウンユースまで幅広く使える ファッションで注目となっていますが、 その人気ぶりは去年に引き続き今も健在。 今や「ワークマン女子」と言う言葉がある程、 女子にも注目のアイテムが数多く取り…
生活
出来る時に楽しく気軽にダイエット!いつの間にか痩せている‼
「痩せてキレイな身体でいたい！」「痩せてモテたい！」「痩せていつまでも若々しくありたい！」 健康のため、モテるため、アンチエイジングのためにダイエットを決意、実行したことがある方は多くいらっしゃると思います。 けれど、ガ…
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地震・災害時の備え。こんな防災グッズを用意しておくと便利。
日本は自然災害の多い国です。もしも地震や台風といった災害が起こったとき、あなたは身を守るための防災グッズを常備していますか？実際に自然災害を経験した人は、その経験に基づき緊急時のための防災グッズを用意している人も多いはず…
生活
同棲生活、準備・心構えなどの解説。デメリットなども理解して始めよう。
好きな人と帰る場所が一緒って本当に嬉しいですよね。同棲生活は幸せで甘い時間がずっと続くと思いたいのですが、全てが甘いままとは限りません。同棲生活は嬉しい事もたくさんありますが、反面、「現実」としての問題も様々あります。 …
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人気の最新オススメ布団乾燥機、花粉症対策やダニ退治にも効果的。
布団乾燥機の需要は、ここ4年間で2倍以上になっているそうです。筆者もマンションに引っ越してきてから、布団をベランダに干すことが禁止と知り、慌てて布団乾燥機を購入しました。 布団乾燥機を購入してみて、その機能の良さにびっく…
レジャー
ゴールデンウィークは混雑を避けて、オススメ穴場スポットへ【兵庫編】
2020年のゴールデンウイークは5連休！ 2019年は10連休だったため、今年は短めに感じる人も多く、海外旅行よりも国内旅行を計画している人が多いのではないでしょうか。 兵庫県は家族連れにおすすめの人気スポットが多く、国…
レジャー
ゴールデンウィークは混雑を避けて、オススメ穴場スポットへ【大阪編】
今年のゴールデンウィークは5連休！ 去年は新天皇即位の祝日などもあって10連休だったため、今年は少し短く感じる人も多いのではないでしょうか。 国内旅行や日帰り旅行、帰省などいろんな予定があると思いますが、ゴールデンウィー…
生活
寝る前にできる簡単ダイエット法!無理なく気軽に実践!
ダイエットしたい！と思っていてもハードな運動は嫌だし休みの日は寝ていたいし…と思ってしまいますか？簡単に痩せないかな、と何かしら食べながら考えたことがある人もいるでしょう。 大丈夫です、そんな人のために、楽で簡単に痩せる…
ペット・植物
犬のお留守番。寂しがり&イタズラワンちゃん。困った時の対処法。
動物ってかわいいですよね。特に犬や猫は小さな体でやんちゃにはしゃぐので見ていて癒されるものがあります。 特に犬を飼った事がある人はわかると思いますが、犬は甘えん坊で飼い主に忠実でよく懐く指向があると思います…
生活
夕食〜寝る前まで、ダイエットに良くない!やってはいけない事!
世の中の多くの女性（または男性）にとって、ダイエットは永遠のテーマではないでしょうか。 ダイエットの一番の近道として、適度な運動と野菜やタンパク質を中心にした食事を続けることが知られていますよね。 ですが、毎年のように流…
