生活・健康・ダイエット

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花粉症対策にお酢がオススメの理由。「酢酸菌」が症状軽減に効果的!

毎年暖かくなってくると悩まされる人が多い花粉症。花粉症は国民病とも言えるほど、年々増加している傾向にあり、花粉症の患者数は約30年で17倍に増えているというデータがあります。                          参考:花...
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下半身のむくみをとり、細くする為の効果的なダイエット方法。原因も解説。

ダイエットをしていて下半身だけがなかなか痩せないことありますよね。夕方になるとむくみが増して、足だけがパンパンになる人も少なくありません。下半身を細くするのにいろんなダイエットを数多く試した人もいるでしょう。 実は、ほんの少し...
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健康づくりに必要なトレーニング、休養、栄養を習慣づける方法

皆さんは健康に気を使った生活ができていますか? 日々の仕事で忙しかったり、家事育児で追われていたりするとなかなか時間が取れずに、一日があっという間に過ぎていって、気がつくと不摂生がたたっていたりすることがあると思います。 そんな...
アイテム

地震・災害時の備え。こんな防災グッズを用意しておくと便利。

日本は自然災害の多い国です。もしも地震や台風といった災害が起こったとき、あなたは身を守るための防災グッズを常備していますか?実際に自然災害を経験した人は、その経験に基づき緊急時のための防災グッズを用意している人も多いはずです。災害が...
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同棲生活、準備・心構えなどの解説。デメリットなども理解して始めよう。

好きな人と帰る場所が一緒って本当に嬉しいですよね。同棲生活は幸せで甘い時間がずっと続くと思いたいのですが、全てが甘いままとは限りません。同棲生活は嬉しい事もたくさんありますが、反面、「現実」としての問題も様々あります。 幸せに...
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寝る前にできる簡単ダイエット法!無理なく気軽に実践!

ダイエットしたい!と思っていてもハードな運動は嫌だし休みの日は寝ていたいし…と思ってしまいますか?簡単に痩せないかな、と何かしら食べながら考えたことがある人もいるでしょう。 大丈夫です、そんな人のために、楽で簡単に痩せる寝る前...
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夕食〜寝る前まで、ダイエットに良くない!やってはいけない事!

世の中の多くの女性(または男性)にとって、ダイエットは永遠のテーマではないでしょうか。 ダイエットの一番の近道として、適度な運動と野菜やタンパク質を中心にした食事を続けることが知られていますよね。 ですが、毎年のように流行が変わ...
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男の思うモテる男は女性にとってモテない男!女性の考えるいい男とは

「モテる男」と聞くと皆さんはどんな男性を想像するでしょうか。 芸能人みたいにイケメンで常に周りに女性がいる男性、と思う人は少なくないですよね。 でも、果たしてそれって本当に「モテ」ているのでしょうか。実は、男性の思う「モテる...
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「出会いが無い?」40代男女だからこそ出会えるオススメの場所!

恋人がいない生活が長くて一人な事に慣れている。 とは言うもののやっぱりパートナーが欲しい! とこの切ない気持ちな男女って多いですよね。 特に、40代ともなると昔のように簡単に恋に出会えることがない、と感じてしまうかも知れません...
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サブスク型定額制住居。空き家住み放題 ! システムとサービスとは?

今何かと話題のサブスクリプション。 さまざまなところで耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 住居もサブスクリプション方式を選ぶ時代になってきたというのは、筆者にとっては驚きでした。 多様な生き方、暮らし...
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ローソンのロボット導入計画が本格化!コンビニも無人化時代へ

コンビニ大手のローソンでは、「人手不足対策」として「スマート店舗(深夜省人化)実験」を、神奈川県の一店舗で始めました。 そちらの店舗では、深夜の時間帯はレジに人を配置せず、基本的に無人の状態で営業しています。 深夜の時間帯はどの業界...
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ビジネスホテルの高い需要を支える新形態と魅力的なアイデア

2018年の訪日外国人観光客の数はなんと3,000万人を超え、過去最多を記録したそうです! 政府は2020年の東京オリンピックまでに訪日外国人観光客をさらに増やすために、インバウンド促進政策を進めているとのこと。 こういったインバウ...
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進化し続ける「カプセルホテル」のユニークなアイデアと魅力

かつてカプセルホテルといえば、男性が終電を逃したときに利用する場所というイメージでした。 それが今や女性も気軽に利用できるような、最新の設備が整ったカプセルホテルがたくさん登場しています。 気軽な旅行や、ライブの遠征、ちょっとした息...
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ストレスオフ行動で心をコントロールしよう!【女性編】

女性は月のリズムによって、心も乱れがち。 いつでも笑顔でいたいけれど、自分ではどうしようもないときってありますよね。 ストレスでイライラーっとなりそうなとき、ストレスオフ行動によって心がコントロールできるようになったら…。 も...
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思春期の中学生にスマホは必要?父母の声を大調査しました!

わが子が来年から中学生に。成長を喜ぶとともに、思春期という難しい時期への突入で不安もいっぱいです。 勉強や恋愛、友達関係と心配の種は尽きませんが、何より今、親の私が頭を悩ませているのは「スマートフォン」です。 中学校入学とともに、ス...